Il y a quelques générations encore, il était de notoriété publique que Bicarbonate de soude peut être un remède de grand-mère simple et pourtant étonnamment efficace - que ce soit en cas de début de rhume, d'aigreurs d'estomac ou pour soulager l'organisme en général. Dans de nombreuses familles, la poudre blanche était naturellement utilisée et très appréciée.

Aujourd'hui, il vit Bicarbonate de soude chimique Bicarbonate de sodium (NaHCO₃) La cire d'abeille, appelée aussi "huile de rose", connaît une petite renaissance en tant qu'aide naturelle pour le ménage, les soins corporels et le bien-être général.

🌍 Une substance naturelle issue de l'environnement

Le bicarbonate de soude n'est pas un produit chimique de synthèse, mais une substance naturelleLe terme de "toxine" désigne une substance qui est largement répandue dans notre environnement :
On le trouve dans les océans, dans le sol, dans certains aliments et même dans notre corps. Sa capacité neutraliser les acidesL'huile d'olive est un ingrédient polyvalent utilisé en médecine, à la maison et en cosmétique.

D'un point de vue chimique, les Bicarbonate de soude est un sel légèrement alcalin qui peut neutraliser les acides. Cette propriété en fait un remède apprécié contre Hyperacidité, Brûlures d'estomac ou pour une utilisation générale Détoxication du corps - bien qu'il faille toujours faire preuve de prudence à cet égard.

Dans les cliniques et les établissements médicaux, le bicarbonate de soude est utilisé sous différentes formes depuis des décennies - par exemple pour réguler l'équilibre acido-basique ou en cas d'urgence médicale. Son utilisation montre que de simples substances peuvent souvent avoir un effet surprenant lorsqu'elles sont utilisées correctement.

⚖️ Pourquoi l'équilibre acido-basique est important

L'alimentation moderne est souvent dominée par aliments acidifiants - comme les produits fortement transformés, le sucre ou la viande. Un déséquilibre permanent du pH peut entraîner une augmentation de la glycémie. Fonctions de nos cellules et réduire le bien-être général.

Pourquoi le pH du corps est-il si important ?

Le pH permet de déterminer si un liquide est acide ou basique est
- pH 7est considéré comme neutre
- en dessous de pH 7est en colère
- au-dessus de pH 7 est basique

Du point de vue de la naturopathie, un métabolisme durablement "acide" peut perturber l'équilibre interne. Un pH excessivement acide entraînela détérioration des cellules, ce qui entraîne finalement de graves conséquences pour la santé, comme le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires, la perte osseuse et les brûlures d'estomac.

Il se trouve que la vie biologique peut mieux exister dans un environnement non acide, ce qui prouve à nouveau l'utilité de l'eau. Bicarbonate de soude est un problème. C'est pourquoi de nombreux naturopathes et conseillers en santé recommandent d'utiliser le corps légèrement alcalin de tenir - par exemple dans le domaine de pH 7 à 8.

Le bicarbonate de soude agit ici comme équilibre basiquequi peut aider à neutraliser les acides en excès. Un pH sain soutient les processus métaboliques, la production d'énergie et l'activité cellulaire - les bases de la vitalité et de la santé.

Citation :
"Aucune maladie ne peut exister dans un milieu basique. Même pas le cancer".
Dr Otto Warburg, lauréat du prix Nobel de médecine en 1931

💧 Bicarbonate de soude pour usage interne

Cela peut être utile, de vérifier régulièrement son propre pH.Les personnes qui se sentent souvent fatiguées, acidifiées ou déséquilibrées sont particulièrement concernées. Une alimentation équilibrée et riche en substances basiques est la meilleure des préventions.

✅  Contre les brûlures d'estomac et les ballonnements

Une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau peut aider, excès d'acide gastrique sur neutralisent. Cela soulage les brûlures d'estomac et les sensations de ballonnement après un repas lourd.
⚠️  ImportantCette utilisation doit être occasionnelle, car une neutralisation permanente de l'acidité gastrique peut nuire à la digestion.

✅  Boisson basique pour la désacidification

De nombreuses personnes utilisent le bicarbonate de soude pour Équilibre acido-basique de réguler le taux d'acidité. Un verre d'eau avec une pincée de bicarbonate de soude le matin peut aider à alcaliniser légèrement le corps et à favoriser le bien-être. Toutefois, les preuves scientifiques de cet effet sont limitées.

✅  Boire du bicarbonate de soude : application avec du sirop d'érable,Douceur de dattes, etc. 

Une manière simple d'utiliser le bicarbonate de soude est de le combiner avec un douceur naturelle. Ainsi, la boisson a un goût plus agréable et est en même temps complétée par les nutriments de la source sucrée.

Recette : Boisson basique au bicarbonate de soude

Ingrédients :
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à café de douceur de dattes (ou de sirop d'érable ou de mélasse)
- 1 verre d'eau

Application (traditionnelle) :
- Personnes jusqu'à environ 50 kg : 1 verre par jour
- Personnes à partir d'environ 80 kg : jusqu'à 2 verres par jour

Selon l'expérience en naturopathie, le pH du corps peut augmenter progressivement - d'environ 0,3 point par jour - en cas d'utilisation régulière.

Conseil Le goût peut être adapté individuellement en ajoutant un peu plus ou un peu moins de douceur.

Réactions possibles lors de la désintoxication

Lorsque le corps commence à éliminer l'excès d'acides et de toxines, de légères Symptômes associés se produisent.

 Ceux-ci sont souvent considérés comme des signes de purification intérieure :
- augmentation de la transpiration
- ballonnements ou diarrhée légère
- impuretés de la peau ou boutons

De telles réactions sont généralement temporaires et devraient disparaître d'elles-mêmes.

⚠️  Remarques importantes sur la prise de bicarbonate de soude

L'utilisation de Bicarbonate de soude doit être non permanent ne se fait pas. Il s'agit d'un remède maison à n'utiliser que temporairement ou dans des situations particulières.
Ne pas prendre directement avant ou après les repas - Bicarbonate de soude neutralise l'acidité gastrique. Les aliments sont riches en fibres, qui sont indispensables à une bonne digestion.

🛁  Bicarbonate de soude pour usage externe

🧖♀️  Bain basique

Un bain complet avec 3-4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude est censé nettoyer la peau en douceur, ouvrir les pores et évacuer les acides excédentaires par la peau. Nombreux sont ceux qui estiment que leur peau est ensuite particulièrement douce et soignée.

👣  Bain de pieds pour les pieds fatigués

Un bain de pieds chaud au bicarbonate de soude aide à neutraliser les odeurs et à ramollir les callosités - parfait pour une petite pause bien-être de temps en temps.

😷  Déodorant alternatif

Le bicarbonate de soude neutralise les odeurs de manière fiable et peut être utilisé comme déodorant naturel - soit pur sous forme de poudre, soit dans des crèmes faites maison.

🦷  Le bicarbonate de soude pour les dents et l'hygiène buccale

Certaines personnes utilisent le bicarbonate de soude comme dentifrice doux ou comme bain de bouche pour éliminer la plaque dentaire et rafraîchir l'haleine. Il a un effet légèrement abrasif, il ne faut donc pas l'utiliser quotidiennement pour ne pas endommager l'émail des dents.

⚠️  Quand faut-il être prudent ?

- Ne pas utiliser de façon permanente par voie interne sans consulter un médecin.
- Les personnes souffrant d'hypertension ou de maladies rénales doivent éviter le bicarbonate de soude, car il peut augmenter le taux de sodium dans l'organisme.
- Les peaux sensibles peuvent subir de légères irritations - toujours tester avant !

📚 Conclusion

Le bicarbonate de soude est un produit naturel étonnamment polyvalent qui, lorsqu'il est utilisé correctement, peut avoir de nombreux effets positifs sur le corps et le bien-être. Que ce soit comme remède maison contre les brûlures d'estomac, pour les soins de la peau ou comme déodorant naturel - Bicarbonate de soude montre que les moyens simples sont souvent les meilleurs.

Mais comme pour tous les remèdes naturels Rester modéré et à l'écoute de son corps.