Remarque: Un apport est conseillé pour des raisons juridiques!
Cet article sert exclusivement des informations et ne remplace pas les conseils médicaux.

Qu'est-ce que le bleu de méthylène?

Bleu de méthylène (Le chlorure de méthylthioninium) est un colorant qui est utilisé en médecine et en recherche depuis plus de 100 ans. Aujourd'hui, cela devient de plus en plus appelé Nootrope discuté - c'est-à-dire comme une substance que le performance mentale et pourrait soutenir la santé du cerveau.

Dosage bleu de méthylène - ce que disent les études et les expériences

Dans le livre "Bleu de méthylène«Mark Sloan en est déjà un dose quotidienne de 10 mg décrit comme efficace. Qui correspond approximativement 20 gouttes d'une solution à 1%.
Les rapports d'expérience, cependant, montrent que déjà 10 gouttes par jour peut avoir des effets notables. L'apport est généralement effectué dans Eau ou jus d'orange. Le jus d'orange est destiné à empêcher les dents et la bouche de transformer en bleu - un effet qui peut se produire dans l'eau.

Symptômes initiaux et tolérance

Peut être dans le premier revenu Maux de tête ou étourdissements apparaître. La cause pourrait être l'élimination accrue de Monoxyde d'azote être qui ralentit brièvement le métabolisme. Dès que le corps s'y habitue, ces symptômes sonnent généralement.
➡Çons si cela se produit, il est souvent recommandé que Faire de la dose de moitié.

Effet nootrope du bleu de méthylène

Le bleu de méthylène est considéré substance nootropiquement efficace. Cela signifie que cela pourrait:
  • Améliorer la mémoire et la capacité d'apprendre
  • Soutenir les processus de concentration et de réflexion
  • Soulever la fatigue intellectuelle et l'épuisement
  • à la vieillesse pour Prévention de la démence contribuer

Le neuroscientifique Dr Francisco Gonzalez-lima Recommande une dose de 0,5 à 1 mg par kilogramme de poids corporel par jour Pour la promotion de la santé du cerveau.

Conseils supplémentaires

Pour soutenir Détoxification et réduction des polluants est souvent la combinaison avec Chlorella et Spiruline Five-cinq comprimés de 400 mg recommandés environ deux fois par jour.

Dosage bleu de méthylène maximum - qui ne doit pas être dépassé

La dose maximale de sécurité est incluse 2 mg par kilogramme de poids corporel par jour, maximum 138 mg par jour.

👉 1 baisse d'une solution à 1% contient environ 0,5 mg de bleu de méthylène.
👉 Il en résulte une quantité maximale théorique de Jusqu'à 4 gouttes par kilogramme de poids corporel.

Étant donné que cette valeur peut dépasser la plage maximale recommandée, la limite de sécurité est considérée comme une limite de sécurité:
Pas plus de 2 gouttes par kg de poids corporel et jour.

Quel est le meilleur moment de l'admission?

Le temps optimal pour prendre du bleu de méthylène est le matin après un repascar il peut s'activer. Cet effet est lié au Niveau de sérotonine, une "hormone de jour".

Depuis le bleu de méthylène eau soluble n'est pas - comme pour les vitamines solubles en matières grasses - doit être payée à une source de graisse.

Effets secondaires possibles

Les effets secondaires possibles du bleu de méthylène dépendent fortement de:
  • le dosage,
  • DEM état de santé individuel,
  • ainsi que le Pureté de la préparation.

Par conséquent, les effets de la personne à la personne peuvent être très différents.

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Conclusion

Bleu de méthylène Est une substance passionnante avec effet potentiellement nootrope. Les premiers rapports d'études et d'expérience indiquent des avantages pour Mémoire, concentration et santé cérébrale là.